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LE JEU KOYEBA
Mieux se connaître
& Explorer sa puissance !
Le Jeu KOYEBA accompagne tes moments d’introspection avec des questions puissantes de coaching, des citations inspirantes et des défis pour te sortir de ta zone de confort !
Si tu tires les cartes en solo, choisis une carte par jour et tu auras pratiquement 2 mois pour apprendre à mieux te connaître.
Et vu que nous sommes toutes et tous en constante évolution, tu pourras tirer ces cartes à tout moment de ta vie et constater à quel point tes réponses et réactions changent.
En tirant les cartes à plusieurs et en faisant un tour de table avec vos réponses et vos actions, ce sera l’occasion d’en apprendre plus sur ton entourage proche et d’avoir des échanges passionnants !
Le Jeu KOYEBA, c’est le jeu conçu pour permettre à tout le monde d’expérimenter à petite échelle ce qu’on fait en séance de coaching :
se questionner, échanger, trouver de l’inspiration, et passer à l’action !
NB. Les cartes sont rédigées en écriture inclusive 😉
Choose your "Power Pose" !
Si tu te demandes ce qu'est une "Power Pose", c'est sûrement parce que tu es tombé·e sur la carte défi qui t'invite à créer ta "Posture de pouvoir".
Bien joué !
Une power pose est une posture corporelle ouverte et expansive de ton choix et qui est censée augmenter ton sentiment de puissance et de confiance en toi.
Par exemple, la posture de Beyoncé lors de ses concerts avec les poings fermés et poser sur les hanches et le regard fier, c'est une super Power Pose ! Ou encore celle de la photo que tu vois juste à côté.
Selon certaines études, adopter une posture corporelle de confiance influence positivement le mental et permet de mieux faire face à certaines situations stressantes (entretiens, prises de parole...), ou bien de se célébrer après une réussite.
Alors choisi la tienne et pratique la quand tu en as envie, avec de la musique dans les oreilles et en te regardant dans le miroir c'est encore mieux ;)